I still remember my first steps in Lombok. The island greeted me with warm air scented by the ocean and the quiet buzz of motorbikes weaving through the streets. I had seen pictures before—pristine beaches, rice terraces, and Mount Rinjani …

When I first told my friends I was heading to Sumbawa to swim with whale sharks, the reactions were all over the place.

“Are you crazy?”
“Wait, you mean actual sharks?”
“Isn’t that dangerous?”

And honestly, I get it. The …

Saya masih ingat jelas, beberapa bulan lalu, ayah saya sempat mengalami kesulitan bernapas karena kondisi kesehatannya yang menurun. Usianya sudah melewati 70 tahun, dan dokter menyarankan agar kami menyiapkan alat bantu pernapasan di rumah. Awalnya, saya sempat bingung — apakah …

TikTok Shop adalah salah satu platform belanja online yang wajib kamu eksplor, kalau kamu termasuk penggemar belanja online. Di tahun 2023, TikTok Shop sempat ditutup di Indonesia karena masalah regulasi. Tapi sekarang, TikTok Shop kembali dibuka dan beroperasi berkat kerja …

Buku “The Psychology of Money” karya Morgan Housel mengajarkan banyak hal tentang cara kita berpikir, merasa, dan mengambil keputusan soal uang. Bukan cuma soal investasi atau pengelolaan keuangan teknis, tapi lebih dalam ke soal perilaku manusia yang seringkali justru menentukan …

Menjaga daya tahan tubuh merupakan hal penting agar kita tetap sehat dan terlindungi dari berbagai penyakit, terutama di masa kini yang penuh tantangan kesehatan. Salah satu cara efektif untuk meningkatkan sistem imun adalah dengan mengonsumsi minuman untuk daya tahan tubuh…

Menjadi orang tua muda di era digital seperti sekarang menuntut kita untuk cerdas dalam memilih produk terbaik bagi si kecil. Tidak hanya memperhatikan kualitas nutrisi, tetapi juga mencari nilai tambah dari setiap pembelian. Untuk menjawab kebutuhan para orang tua modern, …

Zat besi merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh anak-anak dalam masa pertumbuhan, terutama pada usia dini. Peran zat besi sangat vital dalam mendukung perkembangan fisik dan kognitif anak. Kekurangan unsur zat besi dapat berdampak negatif terhadap masalah kesehatan …

Menyusui adalah salah satu anugerah luar biasa dalam perjalanan menjadi seorang ibu. Selain memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, kegiatan ini ternyata juga memberikan berbagai keuntungan kesehatan bagi sang ibu. Banyak penelitian medis yang mendukung bahwa manfaat menyusui bagi ibu tidak hanya …